Nagyon kellemetlen lehet reggel szájszárazsággal ébredni. Ennek akár súlyos egészségügyi következményei is lehetnek. Fontos azonosítani ennek a szájszárazságnak az okát, hogy megértsük, milyen jogorvoslatokat kell elfogadni.
Néha képesek vagyunk kezelni vagy megelőzni a szájszárazságot, bár egyes esetekben a kiváltó ok gyógyíthatatlan. Vannak azonban módok a szájszárazság enyhítésére, még akkor is, ha nem tudsz teljesen megszabadulni tőle.
Mit jelent a szájszárazság?
Ezt a problémát más néven xerostomia. Ez akkor fordul elő, ha a száj nyálmirigyei nem termelnek elegendő nyálat, és a szájban szárazságérzetet okoz. Más tüneteket is okozhat, például rossz leheletet, torokszárazságot és repedezett ajkakat.
A nyál az emésztési folyamat szükséges része, mivel segíti az élelmiszerek nedvesítését és lebontását. Fontos védekező mechanizmusként is működik, hogy segítse a szervezetet a fogak egészségének megőrzésében, védve a szájat az ínybetegségektől és a fogszuvasodástól.
A szájszárazság önmagában nem súlyos egészségügyi állapot. Ez azonban gyakran egy másik mögöttes egészségügyi probléma tünete, amely kezelést igényel. Súlyosabb mellékhatásokat is okozhat, mint például a fogszuvasodás.
Mik a megjelenésének okai?
Számos tényező okozhat szájszárazságot, bár ez általában ennek az eredménye kiszáradás. Egyes állapotok, például a cukorbetegség, szintén befolyásolhatják a nyáltermelést, ami szájszárazsághoz vezethet. Vannak még ritkábbak, mint például a stressz, a szorongás, a dohányzás, a marihuána, a nyugtatók szedése, a szájon keresztüli légzés, bizonyos gyógyszerek szedése, a sugárkezelés, egyes autoimmun betegségek és az öregedés.
Fontos, hogy menjen el orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy az eredet valami komoly lehet.
száj légzés
Az alvási szokásaid okozhatják, hogy szájszárazságra ébredsz. Szájszárazságot tapasztalhat, ha nyitott szájjal alszik. És ez történhet megszokásból, orrjáratok elzáródásából vagy más egészségi állapot miatt.
sok horkolás és obstruktív alvási apnoe szájlégzést és szájszárazságot okozhat. Ezenkívül az obstruktív alvási apnoe súlyosabb eseteiben szenvedők nagyobb valószínűséggel tapasztalják a szájszárazságot, mint az enyhébb esetekben.
A tudomány a szájszárazság hatásait is vizsgálta olyan embereknél, akiknél újonnan diagnosztizáltak szájszárazság szindrómát. apnoe hypopnoe alvás, amelyet felszínes légzés jellemez, míg az apnoe a légzés teljes leállását okozza. Az ilyen betegségben szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakult ki szájszárazság, ha súlyosabb apnoéjuk volt, magasabb a testtömeg-indexük, vagy ha gépet használtak állapotuk kezelésében.
Dohány és alkohol
Szájszárazságot tapasztalhat alkohol vagy dohány fogyasztása után. Az alkohol savas hatású, és kiszáríthatja Önt, szájszárazságot, sőt fogproblémákat is okozhat. Szájszárazság is előfordulhat alkoholos szájvíz használata után.
Az viszont nem újdonság, hogy a dohányosok szájszárazságot tapasztalnak. Még a dohányzó embereknél is nagyobb a fogszuvasodás, az ínybetegség vagy a fogak kihullásának kockázata.
gyógyszerek
A szájszárazság fő oka a gyógyszeres kezelés. Sokan közülük szájszárazságot okozhatnak, beleértve az orrmelléküreg-problémák, magas vérnyomás, mentális egészségi állapotok, Parkinson-kór, alvászavarok, hányinger és hányás, hasmenés, túlműködő hólyag vagy allergiák miatt szedtek.
Krónikus szájszárazság alakulhat ki, ha ehhez hasonló gyógyszereket kell szednie egy súlyos egészségi állapot leküzdésére. Nagyobb a szájszárazság kockázata is, ha egyszerre több gyógyszert szed.
Fontos, hogy tájékoztassa orvosát a szájszárazság problémáiról abban az esetben, ha módosítani kell a gyógyszert, és így elkerülheti, hogy ezzel a problémával ébredjen fel.
Öregedés
Az életkor előrehaladtával gyakrabban tapasztalhat szájszárazságot. Lehet, hogy maga az öregedés nem az ok, de lehet, hogy az egyéb állapotok szabályozására szedett gyógyszerek eredménye.
Egyes állapotok szájszárazságot is okozhatnak, például cukorbetegség, Alzheimer-kór és Parkinson-kór. Így néhány év elteltével gyakori probléma lehet, ha ébredéskor karcos karmokkal vagy torokfájással kezdjük a napot.
Cukorbetegség
Számos oka lehet annak, hogy cukorbetegség esetén szájszárazságot tapasztalhat. Ez akkor fordulhat elő, ha kiszárad, vagy ha vércukorszintje folyamatosan magas. Szájszárazság a szedett gyógyszerek hatására is előfordulhat.
A cukorbetegség szabályozására irányuló intézkedések megtétele segít csökkenteni a szájszárazság kockázatát. Forduljon orvoshoz, hogy megtudja, milyen gyógyszereket szed, és meg tudja-e változtatni valamelyiket a szájszárazság enyhítésére.
Tippek a szájszárazság megelőzésére
Ez a probléma általában átmeneti és kezelhető állapot. A legtöbb esetben otthon is megelőzheti és enyhítheti a szájszárazság tüneteit, ha betartja a következő tanácsokat:
- gyakran igyál vizet
- jégkockákat szívj
- Kerülje az alkoholt, a koffeint és a dohányt
- Korlátozza a só- és cukorbevitelt
- Használjon párásítót a hálószobában alvás közben
- romar nyálpótló
- Rágjon cukormentes rágógumit, vagy szopjon cukormentes keménycukorkát
- Fogkrémek, öblítők és menta használata
Az is fontos, hogy minden nap mosson fogkefét és fogselymet, és évente kétszer végezzen fogászati ellenőrzést. A megfelelő szájápolás segíthet megelőzni a fogszuvasodást és az ínybetegségeket, amelyek a szájszárazságból származhatnak. Ha ezt a kiszáradási problémát egy mögöttes egészségügyi állapot okozza, további kezelésre lehet szüksége. Éppen ezért orvoshoz kell fordulnia, hogy megismerje a kezelési lehetőségeket és a hosszú távú kilátásokat.
Szájszárazság enyhítésére szolgáló kezelések
Az orvos valószínűleg felülvizsgálja az Ön által szedett gyógyszereket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valamelyik okozhatja-e a zavaró szájszárazságot. Előfordulhat, hogy a tünetek enyhítésére eltérő adagot adnak Önnek, vagy megváltoztathatják a gyógyszert.
Az orvos is felírhat mesterséges nyál vagy gyógyszerek hogy fokozza a nyáltermelést a szájban.
A jövőben elérhetőek lehetnek a nyálmirigyek helyreállítására vagy regenerálására szolgáló terápiák a szájszárazság kezelésére, de az egyik legújabb tudományos tanulmány szerint további kutatásokra és fejlesztésekre van szükség.