zöldségek

Ez a világ legegyszerűbb és legegészségesebb gratin articsóka receptje, vegán változattal is.

Ebben a receptben megtanítjuk, hogyan készítsünk gluténmentes, laktózmentes, cukormentes spenótos palacsintát, amely alkalmas lakto-ovo vegetáriánusok számára.

A legkönnyebben elkészíthető cukkinis palacsinta liszt, tej vagy olaj nélkül. Egészségesek, ízletesek, alacsony kalóriatartalmúak és vegetáriánusok.

Tudod, hogy serpenyő és sütő nélkül is lehet gombát készíteni? Lépésről lépésre elmagyarázzuk, hogyan kell elkészíteni őket mikrohullámú sütőben, kevesebb mint 1 perc alatt.