A Telepizza egy spanyol eredetű, főként pizzákból álló gyorsétteremlánc, amely ma már számos országban jelen van, mint például Portugália, Lengyelország, Mexikó, Marokkó, Andorra stb. Pizzái nagyon ismertek, és a 90-es évek végén (és a 2.000-es évek elején) nagyon elterjedt volt, hogy fontos futballmérkőzések előtt pizzát rendeltek a Telepizzától. Jelenleg ez a gyorsétteremlánc még a hullám csúcsán van, de a pizzái nem túl egészségesek, így ebben a szövegben a Telepizza kalóriáit fogjuk megismerni.
Ebben a szövegben a fő Telepizza pizzákat fogjuk lebontani, hogy megismerjük a kalóriákat, zsírokat, cukrokat és egyebeket. táplálkozási értékek, hogy pontosan tudjuk, mit fogunk enni.
Az egészséges étrend távol álljon ettől a fajta gyorsételtől, de ha Telepizza pizzát szeretne enni, akkor a legjobb, ha kevés összetevőből álló pizzát választ, vagy saját kezűleg készíti el, és tegyen bele több különböző zöldséget, ne kérjen kiegészítőket. és inni kérj vizet
Semmi esetre se válasszunk pizzát mindennapi étkezésre100 gramm kalóriát, cukrokat, telített zsírokat stb. megvannak a pizzák.
Telepizza pizzák kalóriatartalma
Röviden körbejárjuk a klasszikus pizzákat, a 4 sajtos, carbonarát, grillételeket, valamint a gluténmentes és a vegán pizzákat. Nézzük meg közelebbről, mennyi kalóriát tartalmaznak a piac leghíresebb pizzái minden 100 gramm termékre.
Klasszikusok
- Carbonara: 215 kalória, 8,6 gramm fehérje, 21,1 gramm szénhidrát, 1,3 gramm cukor, 10,4 gramm zsír, 5,3 gramm telített zsír és 1,3 gramm só.
- Kerti sütés: 224 kalória, 9,1 gramm fehérje, 24,6 gramm szénhidrát, 4,2 gramm cukor, 8,9 gramm zsír, 4,2 gramm telített zsír és 1,5 gramm só.
- 4 sajt: 218 kalória, 11,6 gramm fehérje, 25,4 gramm szénhidrát, 1,6 gramm cukor, 7,6 gramm zsír, 4,6 gramm telített zsír és 1,5 gramm só.
- Hawaii: 204 kalória, 8,9 gramm fehérje, 22,7 gramm szénhidrát, 2,1 gramm cukor, 8,3 gramm zsír, 3,9 gramm telített zsír és 1,4 gramm só.
- Pepperoni: 259 kalória, 10,4 gramm fehérje, 23,3 gramm szénhidrát, 1,2 gramm cukor, 13,5 gramm zsír, 5,9 gramm telített zsír és 1,9 gramm só.
Vegán
- Montana: 181 kalória, 6,5 gramm fehérje, 24,3 gramm szénhidrát, 1,4 gramm cukor, 5,9 gramm zsír, 3,4 gramm telített zsír és 1,3 gramm só.
- Paraszt: 149 kalória, 4,1 gramm fehérje, 20,8 gramm szénhidrát, 1,9 gramm cukor, 5,1 gramm zsír, 2,8 gramm telített zsír és 1 gramm só.
- Kerti sütés: 210 kalória, 8,3 gramm fehérje, 28,8 gramm szénhidrát, 4,8 gramm cukor, 6,2 gramm zsír, 3,5 gramm telített zsír és 1,4 gramm só.
Gluténmentes
- York és szalonna: 265 kalória, 9,2 gramm fehérje, 34,9 gramm szénhidrát, 3,6 gramm cukor, 9 gramm zsír, 4,5 gramm telített zsír és 1,5 gramm só.
- 4 sajt: 256 kalória, 7,3 gramm fehérje, 34 gramm szénhidrát, 3,7 gramm cukor, 9,4 gramm zsír, 5,5 gramm telített zsír és 1,4 gramm só.
- Kerti sütés: 264 kalória, 9,4 gramm fehérje, 33,6 gramm szénhidrát, 4,5 gramm cukor, 9,5 gramm zsír. 5,2 gramm telített zsírt és 1,5 gramm sót.
- Carbonara: 259 kalória, 7,3 gramm fehérje, 29,7 gramm szénhidrát, 2,4 gramm cukor, 11,6 gramm zsír, 6,7 gramm telített zsír és 1,4 gramm só.
- Pepperoni: 275 kalória, 9,9 gramm fehérje, 29 gramm szénhidrát, 3,5 gramm cukor, 12,9 gramm zsír, 6,9 gramm telített zsír és 1,9 gramm só.
gyermekkor
- York: 212 kalória, 9,2 gramm fehérje, 28,2 gramm szénhidrát, 1,3 gramm cukor, 6,6 gramm zsír, 2,9 gramm telített zsír és 1,5 gramm só.