A karácsony beköszöntével a legtöbb étteremlánc tematikus termékeket dob piacra. A Dunkin' a zsenge fánkjáról híres, bár a Sucharddal kötött együttműködés egy új ropogós változatot hozott.
Ezeken a dátumokon először készítettek karácsonyi fánkot az egyik legismertebb márkával közösen. Eddig a Dunkin' mindig a saját csillag alakú Mikulás fánkjával ünnepelte a karácsonyt. Még a cukornáddal díszített különleges kávékkal is. Az idei év azonban más.
több mint 400 kalóriát
Annak ellenére, hogy megpróbáltuk megtalálni ennek a Dunkin' Suchardnak a tápértékét, lehetetlen volt tudni az összetevők pontos mennyiségét. Kiszámolni azonban nem túl nehéz, figyelembe véve, hogy a csokis fánk ennek az édességláncnak a klasszikusa.
Az alap egy csokoládémázas fánk, melynek kalóriatartalma 270. A tészta- és csokoládébevonatban 13 gramm cukrot és 15 gramm zsírt is tartalmaz. egy igazi kalóriabomba, bár valóban az egyik legkevesebb kalóriatartalmú a fánk teljes választékában.
Ezekhez a tápértékekhez hozzá kell adni a feltétként szétszórt nugátdarabokat. Számításaink szerint körülbelül 26 gramm Suchard lesz, ami a tabletta egy adagjának felel meg. Ez 135 kalóriát, 13 gramm cukrot és 7 gramm zsírt jelent.
Ha az édességben lévő összes tápanyagot összeadjuk, a Dunkin Suchard tartalmaz valamennyit 405 kalória, 26 gramm cukor és több mint 22 gramm zsír. Hiperkalóriás édességnek a koronája, silány tápértékkel és az ajánlott napi összmennyiséget (az összes kalória 5%-át) képviselő cukormennyiséggel.
Miért egészségtelen Dunkin' Suchard?
A fenti adatokon túlmenően észben kell tartanunk, hogy ha a Dunkin' Coffee-ban ezt a fajta édességet fogyasztjuk, akkor inni is kell. A karácsonyi kávé veszélye, hogy a kalória és a cukor mennyisége exponenciálisan megsokszorozódik. Körülbelül 150 kalória könnyen összeadható, tehát egy snack vagy reggeli az túl kalóriatartalmú az alacsony tápértékhez képest.
Ne feledje továbbá, hogy ezeken a dátumokon növeljük az édességek bevitelét. Mind a nugát, mind a mantecado vagy a forró csokoládé kedvenc nassolnivalóvá válik hidegben. Ez nagy dózisú cukrot jelenthet mindössze három hét alatt, ami negatív változásokat okoz a szervezetben. A karácsonyi ünnepek alatt is kevésbé aktívak az emberek, így csökken a kalóriafelhasználás, és hajlamosak vagyunk több zsírt raktározni.
Abban az esetben, ha meg szeretné kóstolni, mert kíváncsi egy fánkot enni Suchard nugáttal, a legjobb, ha megosztja valakivel. Ezzel elosztjuk a kalóriákat és a cukor mennyiségét, és megszabadulhatunk a kipróbálás utáni vágytól. Ha azonban úgy döntünk, hogy teljesen elfogyasztjuk, azt ajánlott időben és alkalmanként megtenni. Ennek a fánknak a szokásos étrendbe történő bevezetése okozhat súlyos egészségügyi problémákmint például a súlygyarapodás vagy a szív- és érrendszeri betegségek.