Napidíj

Az alma diéta kevesebb mint egy hét alatti fogyást ígér. Tudja meg, hogy valódi-e, és mit kell enni ezen a diétán.

Tudja meg, hogy az egészséges táplálkozás és a fitnesz ugyanaz-e. Ismerje meg a fő különbséget, és azt, hogy a kettő közül melyik a javasoltabb.

Fedezze fel, miért hagyományos paellát vagy rizst enni vasárnaponként. Azt is megtudhatja, miért szolgálja fel sok bár az étlapon csütörtökönként.

Tudja meg, lehet-e mazsolát enni keto diéta mellett. Megvizsgáljuk a szénhidrátok mennyiségét és azt, hogy ketogén-e.

Tudja meg, hogy szükséges-e szénhidrátot fogyasztani edzés után. Ismerje meg az edzés után ajánlott szénhidrát mennyiséget.

Tudja meg, hány kilót fogyhat le Ramadán alatt. Megvizsgáljuk, hogy ez egészséges módja-e a fogyásnak.

Tudja meg, hogy megengedett-e a zab gluténmentes diétán. Elemezzük, hogy cöliákiára alkalmas-e és biztonságosan szedhető-e.

Tudja meg, hogy a tej megengedett élelmiszer-e a keto diéta során. Tudja, hogy milyen típusú tej ketogénebb, és mennyit kell inni.

A fogyás érdekében citromos vizet néha üres gyomorra használnak. Elmondjuk a teljes igazságot erről a furcsa módszerről.

Tudja meg, hogy az 1200 kalóriás diéta a legjobb-e a gyors fogyáshoz. Ismerje meg, mennyi időbe telik 10 kiló leadásához.

Tudja meg, mi az egyetlen módja annak, hogy terhes nők egyenek ibériai sonkát. Van egy lehetőség, bár nem mindenki számára megfelelő.

A Coca-Cola Zero egy olyan ital, amely egyre népszerűbb, de mivel "Zero cukor", nem teszi egészségesebbé.

A keto diéta sok ételtől megfoszt bennünket, és most nem tudjuk, hogy ehetünk-e kukoricát vagy sem. A válasz egyértelmű, és mindenkitől függ.

A paleo diétán növő gyerekeket táplálkozási hiányosságok és étkezési zavarok fenyegetik.

Tudja meg, hogy a rizs tartalmaz-e glutént. Elemezzük, hogy a cöliákiában szenvedők milyen típusú rizst szedhetnek, és melyik gluténmentes.

Diétázol és szereted a humuszt? Adunk néhány ötletet az eredeti humuszhoz, és elmondjuk, hogy jó ötlet-e gyakran enni vagy sem.

Ön flexitárius, vagy szeretne lenni, és nem tudja, hogy ehet-e sajtot... és ami még fontosabb, milyen sajtot ehet?

A vegetáriánus étrendet folytatók számára nem biztos, hogy a sajt fogyasztása lehetséges. Tudja meg, milyen lehetőségek vannak a vegetáriánusok számára.

A leveseknek és püréknek sok diétában és ételféleségben van helyük, de... a maradékanyag-szegény étrendben is?

Diétáznia kell a helicobacter pylori ellen? Elmondjuk, milyen ételeket kell elhagynia, hogy javítsa a betegséget.

Egy tanulmány biztosítja, hogy a keto diéta nem fejti ki a kívánt hatást a nőknél. Az időszakos böjt azonban jobb lehet.

Az étrend télen általában változik, és ételek sokaságától búcsút mondunk, sőt a víz mennyiségét is csökkentjük. Megmondjuk az igazat.

A vegán étrend nagyon szigorú, és az egyik nagy kérdés az, hogy megengedi-e a tej fogyasztását vagy sem. Van itt egy trükk, és érdemes tudni.

Divatban van a paleo diéta, de vannak vele kapcsolatos érdekességek, amelyeket nagyon kevesen ismernek, és nagyon fontosak a döntések meghozatalához.

Egy tanulmány azt elemzi, hogy valóban drága-e az egészséges táplálkozás. Az ultra-feldolgozott termékek árai veszélybe sodorják az egészséges élelmiszereket.

A pattogatott kukorica egészséges nassolnivaló, ha tudjuk, hogyan kell választani, de kérdés, hogy ez a nassolnivaló megfelel-e a keto diétának.

A glutén olyan anyag, amely egyes embereknél fejfájást okozhat. Tudja meg, miért történik ez, és ha ezek összefüggenek.

Attól függően, hogy a keto diéta hogyan működik, és hogyan hat a szervezetünkre, nagyon hasznos lehet a migrén megszüntetésében.

A paleo diéta nagyon népszerűvé vált a mai társadalomban, de még így is maradnak kérdések. Lehet enni tejterméket a paleo diéta mellett?

Az elhízás sok gyermeket érintő egészségügyi probléma, ezért a Fogyasztási Minisztérium piacra dobja ezeket az egészséges recepteket.

A keto vagy ketogén diétában sok tiltott élelmiszer van, és ezek között lehet a banán, vagy nem?

Egy tanulmány kimutatta, hogy a mediterrán étrend növeli a nem bioélelmiszerekből származó peszticidek és környezetszennyező anyagok fogyasztását.

Elmagyarázunk néhány okot, amiért a vegánok nem fogyasztanak mézet. És messze van attól, amit hiszünk, ez nem növényi eredetű élelmiszer.

Tudja meg, melyek a legjobb kínai ételek a keto diétán. Szénhidrát növelése nélkül lebontjuk, mit rendeljünk egy kínai étteremben.

Fedezze fel, melyek a legjobb Mercadona szószok a keto diétához. Elemeztük az alacsony szénhidráttartalmú szószokat a keto diétához.

A Paleobull a legjobb Carrefour rúd, amelyet paleo diétához találhatunk. Ismerje meg összetevőit és tápértékét.

Tudja meg, hogy a gomba megengedett élelmiszer-e a keto diéta során. Elemezzük, hogy ez a zöldség lehetővé teszi-e a ketózist a szervezetben.

Tudta, hogy ezt a diétát 1921-ben hozták létre a gyermekek epilepsziájának csökkentésére? Mesélünk erről és a keto diétával kapcsolatos egyéb érdekességekről.

Frank Grillo elárulja, hogyan tartja a paleo diétát, hogy 56 évesen is formában maradjon. Ismerje a megengedett ételeket és az edzés típusát.

Ana Peleteiro elárulta, milyen az étrendje, hogy részt vegyen a tokiói olimpián. Fedezze fel mediterrán és egészséges étrendjét.

Egy tanulmány kimutatta, hogy az egyetemisták több mint fele inkább húsalternatívákat próbál ki étrendjének javítása érdekében.

A növényi alapú élelmiszerek napról napra újabb követőket szereznek, és nem mi mondjuk, vagy a számok szerint minden hónapban jobbak.

A csecsemőtáplálás kulcsfontosságú gyermekeink növekedéséhez és fejlődéséhez, ezért érdemes egy pillantást vetni erre a rövid útmutatóra.

Ismerje meg, hogyan működik a The Food Trainer. Egy alkalmazás az étkezési szokások, az ételekkel való kapcsolat és a fogyás javítására.

A Nestle tanulmányt készített az étkezési szokásokról a Táplálkozás Világnapja alkalmából. Ismerje meg a spanyol diétát.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik recepteket tesznek közzé a közösségi oldalakon, nem vigyáznak az étrendjükre. Fedezze fel az eredményeket az étrendben.

Egy új tanulmány megállapította, hogy a vegetáriánus étrendet folytatók egészségesebbek, mint azok, akik rendszeresen esznek húst.

Fedezze fel a LIDL új fehérjefagylaltjait a Gelatelli márkától. Ismerje meg fajtáit, árát és magas fehérjetartalmát.