A hang valamilyen túlerőltetése, például hangos beszéd vagy éneklés, vagy váratlan lehűlés vagy egyéb külső problémák miatt hirtelen súlyos rekedtség alakulhat ki bennünk. Előfordulhat, hogy nehezünkre esik a normál hangnemünkön beszélni, vagy akár átmenetileg elveszíthetjük a hangunkat. A legtöbb támadás enyhe, és csak néhány óráig vagy napig tart. Ennek ellenére mindig ajánlott, hogy szakember értékelje a súlyosságot, az okot és határozzon meg egy személyre szabott kezelést vagy kezelési tervet. Számos természetes gyógymódok rekedtség ellen.
Ebben a cikkben megtanítjuk Önnek a legjobb természetes gyógymódokat a rekedtség ellen, és azt, hogy mit kell tennie ennek a kellemetlen érzésnek a csökkentése érdekében.
Miért fordul elő rekedtség
Fontos különbséget tenni az akut aphonia és a krónikus aphonia között. Mivel a kezelési módszerek eltérőek, szükséges a megfelelő kezelési mód kiválasztása. Ha konkrét állapotról van szó, mint pl feszült hang, hidegrázás vagy hideg, természetes gyógymódokhoz folyamodhatunk.
De ha a rekedtség krónikus, vagy több mint két hétig tart, konzultálnia kell egy fül-orr-gégész szakorvossal a megfelelő vizsgálatok elvégzéséhez. Ez a betegség súlyos gastrooesophagealis reflux következménye lehet. Súlyosabb esetekben daganat tünete lehet.
A szakértők az enyhe rohamokat funkcionális hangzavarok közé sorolják. Bár gyakran használják szinonimákként, a valóság az, hogy az aphonia nem azonos a diszfóniával. Klinikai szempontból az aphonia kifejezést a hang teljes vagy teljes elvesztésére használják. Magától, A diszfóniát a hang normál minőségének megváltozásaként írják le.
Ettől függetlenül az emberek gyakran felváltva írják le epizódjaikat aphoniaként vagy dysphoniaként. Fontos megjegyezni, hogy mindkét állapotnak lehet pszichogén magyarázata, tehát nem minden kiváltó ok fiziológiás. Úgy gondolják, hogy gyakoribb, mint korábban gondolták, bár diagnózisa nem mindig egyértelmű.
Aphonia természetes gyógymódjai
Figyelembe kell venni, hogy a rekedtség elleni természetes gyógymódok továbbra is természetes gyógymódok. Vagyis, Hatékonysága anekdotikus, és semmiképpen sem helyettesíti a szakértői útmutatást.. Más kezelések elvileg tudományosan alátámasztják gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságaikat.
ecet és szódabikarbóna
Az almaecet és a szódabikarbóna kombinációja nagyon jótékony hatással van az egészségre. Számos előnnyel rendelkezik, és segíthet számos betegség, fájdalom és gyulladás enyhítésében. Szükséges:
- 2 evőkanál almaecet (30 ml).
- 1⁄3 teáskanál szódabikarbóna (2 gramm).
- 1 csésze meleg víz (250 ml).
- Keverje össze az összes hozzávalót
- Öblítse ki a száját egy percig.
- Naponta megismételve a rekedtség nagyon gyors javulását fogjuk észrevenni.
Banán vagy zsálya
Ez a két gyógynövény segíthet megnyugtatni a torkunkat, ha gyulladt. Valójában a zsálya gyulladáscsökkentő tulajdonságai, sok más jótékony hatás mellett különböző tanulmányok igazolták. Ehhez szüksége lesz:
- 1 evőkanál szabadon választott növény frissen vagy szárítva (15 g).
- Egy pohár vizet (250 ml).
- A vizet felforraljuk.
- Hozzáadjuk a növényeket, és kb. 5 percig forraljuk, hogy kivonjuk a nyálkahártyát, egy ragacsos, bőrpuhító tulajdonságú növényi anyagot.
- A nyálkahártyát tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával egész emésztőrendszerünk nyálkahártyáját puhíthatjuk, csökkenthetjük a gyulladásokat, puhíthatjuk.
azt propóleo
A propolisz az egyik legjobb elérhető természetes antibiotikum. Erőteljes antibakteriális hatása miatt nagyon hasznos a fertőző folyamatokhoz, például megfázáshoz kapcsolódó akut rekedtség kezelésére.
Számos tanulmány kimutatta, hogy A propolisz különféle állapotok kezelésére használható, a legfigyelemreméltóbb a torokirritáció.. Ez az anyag fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hasznos az akut rekedtség kezelésében.
Ebben az esetben óránként 5 csepp propoliszt kell bevennünk, amíg javulást nem észlelünk, majd kioszthatjuk ezeket az adagokat. Különböző típusú propolisz létezik. Az egyik legerősebb a Brazilian Green, amely gazdag ízével is kiemelkedik.
Olaj, citrom és méz
Ez a szer könnyen elkészíthető, és azonnali enyhülést nyújt rekedtségünkön. Hatékony a citrom antibakteriális és a méz antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően.
Másrészt egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a méz erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a tény magyarázhatja a termék széles körben elterjedt használatát a torokbetegségek kezelésében. Ezen túlmenően immunmoduláló hatása van, ezért segít a fertőzések leküzdésében a területen. Ehhez szüksége lesz:
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj (16 ml).
- 1 evőkanál friss citromlé (15 ml).
- 1 evőkanál méz (25 g).
- ½ csésze forró víz (125 ml).
- Az összes hozzávalót fél pohár forró vízzel elkeverjük, és kis kortyokban megiszunk.
- Ha úgy tetszik, lenyelés előtt ki is öblítheti a száját.
- Naponta 3-szor szedhető, amíg a rekedtség el nem múlik.
nyelvi kiterjesztés
Ez a furcsa és meglepő kezelés nemcsak abban segít, hogy gyorsan megszabaduljunk a rekedtségtől. Egyes énekesek és előadók ezt a technikát is használják a hangszálak ellazítására, mielőtt beszélnének. Ehhez a következőket tesszük:
- Tiszta és száraz törlőkendőt fogunk használni.
- A nyelvet betakarjuk, és az ujjainkkal mindkét oldalon erősen megfogjuk.
- Finoman hozzuk közelebb a nyelvet a száj külső oldalához, mintha ki akarnánk venni.
- Érezhetünk némi kényelmetlenséget, de ha észrevesszük a fájdalmat, abbahagyjuk.
Ezt a folyamatot többször megismételjük. Ez a nyújtás könnyen elvégezhető, és rendkívül előnyös a hang védelmében és a természetes rekedtség megelőzésében.
Gyömbér infúzió
A gyömbér olyan gyökér, amely számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik a szervezet számára, ezért széles körben használják a hagyományos orvoslásban. A gyömbér tulajdonságainak kihasználásához a következőket kell tennünk:
- A gyömbért megmossuk, meghámozzuk és vékony szeletekre vágjuk.
- Helyezze a szeleteket 1 csésze forrásban lévő vízbe, és vegye le a tűzről.
- Hagyja az italt néhány percig hűlni, mielőtt megissza.
- Az infúzióhoz hozzáadhat egy evőkanál mézet és citromlevet, hogy több ízt adjon, és kihasználja ezen összetevők tulajdonságait.
Remélem, hogy ezzel az információval többet megtudhat a rekedtség elleni legjobb természetes gyógymódokról.