David Sinclair, a Harvard biológusa a szakaszos böjtöt az öregedés lassításának kulcsaként tartja számon. Bemutatjuk a módszerét és a mögötte álló tudományos hátteret.
Lifestyle Fit 
Fedezd fel, hogyan készülhetsz fel az iskolakezdésre egészséges rutinokkal: alvás, táplálkozás, testmozgás és képernyő előtt töltött idő kezelése a stresszmentes visszatérésért.
Lifestyle Fit 
Brüsszel szeptember óta betiltotta a brazil marha- és baromfihús importját az antimikrobiális előírások be nem tartása miatt. A spanyol gazdák üdvözlik az intézkedést, bár régóta esedékesnek tartják.
Lifestyle Fit 
Tanuld meg, hogyan erősítheted a medencefenék izmait napi gyakorlatokkal, egészséges szokásokkal, és mikor kell szakember segítségét kérned. Javítsd az életminőségedet természetes módon.
Lifestyle Fit A banán, a szőlő és a cukkini vezeti az árcsökkenést. A dinnye ára 30%-kal csökkent. Az árak összehasonlításával akár kétszer ennyit is megtakaríthat.
Lifestyle Fit 
Fedezd fel, hogyan állíthatod helyre a hajad napozás, klór és só után: rutinok, termékek és tippek a hajhullás megállításához és a fény visszaállításához.
Lifestyle Fit 
Spanyolországban virágzik a kaliszthenika: új parkok épültek Zaragozában, A Coruñában és Bergondóban, fejlesztések történtek Villa de Mazóban, és Agüimesben megrendezésre kerül a Mareas Vivas fesztivál. Ismerje meg a legfrissebb híreket.
Lifestyle Fit 
Elemzés arról, hogy a sérülések, a felszerelés és a tervezés hogyan befolyásolják a hegyi versenyeken elért teljesítményt. A biztonságos futás kulcsai.
Lifestyle Fit 
A hőség csökkenti az idősebb felnőttek étvágyát, és befolyásolhatja az izomtömegüket. Elmondjuk, hogyan biztosíthatja a megfelelő fehérjebevitelt friss, tápláló ételekkel.
Lifestyle Fit 
Kólikás, kiütéses vagy tartós hasmenése van a babájának? Lehet, hogy tehéntejallergia. Elmondjuk a tüneteket, a diagnózist és azt, hogyan vehet részt ingyenes konzultációkon.
Lifestyle Fit 
Az erőnléti edzés elengedhetetlen az izomvesztés lassításához és az önállóság megőrzéséhez. Fedezze fel, hogyan kezdheti el bármilyen életkorban, és milyen előnyei vannak.
Lifestyle Fit